髪の毛がボサボサになる原因は何？朝まとまるためにはどうしたらいいの？

髪の毛がくせ毛の人に多いと思いますが、
朝髪がボサボサで、髪を整えることに時間をかけ過ぎてしまうことありませんか？

髪型が決まらないと、1日の始まりが最悪のスタートになってしまいますよね。

いつも髪がボサボサで悩んでいるあなたに、どうして髪がボサボサになるのか、どうしたら翌朝髪がまとまっているのか、ご紹介します。

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髪の毛がボサボサになる原因

そもそも、なぜ髪はボサボサになってしまうのでしょうか？

それは
①髪をしっかり乾かさずに寝る
②寝ている間に髪に摩擦が生じる

この2点が主な原因。

【①髪をしっかり乾かさずに寝る】

髪は濡れたままだと、キューティクルが剥がれたまま。

その剥がれたキューティクルの隙間から、髪の水分がどんどん逃げていきます。

そのため、髪をしっかり乾かさないと、パサついたり痛みの原因になるんです。

また、髪は乾かすものの、髪の表面しか乾かせていない方も多いのではないでしょうか？

くせ毛の場合、髪をしっかり乾かせていないと、髪の表面は整っていても、乾かせていない内側の髪のくせが膨らみ、翌朝髪の毛が爆発します。

【②寝ている間に髪に摩擦が生じる】

眠っている最中に繰り返し寝返りをうつことにより、髪に摩擦が生じ傷みやすくなります。

そのため、前日の夜に、髪をいくら綺麗に整えても、摩擦によって翌朝の髪がまとまりにくくなります。

私は寝相が悪いので、しっかり髪を乾かしていても、次の日の朝、髪の毛が変な方向に向いているときがありますよ

髪の毛が朝まとまる方法

大切なポイントは3点あります。

【①夜にしっかりと髪を整える】

あなたは夜は髪を適当に乾かし、朝、髪を整えることに時間がかかり過ぎていませんか？

もし当てはまっていたら、その逆のことをしてみてください。

要は、朝やることを夜に回す。

そうすることで、翌朝の髪は格段に美しく整っています。

【②髪を乾かすときに洗い流さないトリートメント等で髪を保護】

髪を乾かす際に、必ず洗い流さないトリートメント等、髪を保護してくれるスタイリング剤を使用してみてください。

毛先の方にたっぷりつけるだけで、指通りのよい髪になります。

また、眠っている際に発生する、髪への摩擦を防止してくれる役割もあるんですよ。

私は、髪の毛が多くボリュームが出やすい髪質です。
そのため、ヘアオイルを濡れた髪に塗り、髪を乾かします。

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ヘアオイルは根元にはつけませんが、ハチ部分に塗ることで、
かなり髪がボリュームダウンし、翌朝の髪もボサボサ知らずの
ツヤサラになりました。

ボリュームでお悩みの方にオススメです！

【③髪を三つ編みにして寝る】

しかし、昔、私の髪がかなり長かったとき、毛先の方が摩擦を受けやすくなっていました。

そこで、寝る前に髪を三編みにしてみたところ、髪が摩擦を受けにくくなり、翌朝髪が絡まることなくまとまります。

まとめ

髪の毛のボサボサは、夜のスタイリング次第で改善できます。

また、夜に時間をかけ、朝はささっと髪を整えるだけにしておけば、忙しい日は時短にもなりますよね。

是非、今日から髪がまとまる方法を試してみてくださいね。