断捨離コツは?簡単なやり方は?効果はどのくらいあるの?

あなたのお部屋は物で溢れかえっていませんか?
あなたの部屋にあるものは、本当に必要なものばかりですか?
不要なものは、さくさく断捨離しちゃいましょう。
物が捨てられないあなた、自分自身を変えるチャンスかも。
衣類の衣替えをしようとしているあなた、この際、一気に断捨離しましょう。

私は、断捨離が大好きで、常に不要なものがないかチェックしています。
断捨離は、ただ部屋を綺麗にするだけではなく、良いことづくしなんですよ。
そこで、この記事では、私の断捨離方法についてご紹介します。

断捨離コツは?

コツと言えるのか分かりませんが、私はいつも直感で要るのか要らないのかを決断。
その際、感じ取るのは「ときめくのかときめかないのか」

私がよく断捨離するのは洋服。
衣替えのときが一番断捨離しますね。

その際、その服を見て、ときめきを感じるのか瞬時に決めます。
感じない場合はさようなら。

ですが、「ときめきって何?」となる人もいるはず。
その場合は、まず下記を確認してみてください。

①1年以内に使用歴があるのか→ない場合は断捨離
②服などの衣類が主ですが、よれよれになっていたり、色あせていたりしていないか
→当てはまる場合は断捨離
③同じようなものを持っていないか→持っている場合断捨離

この3点に当てはまる場合は、断捨離してみてください。
断捨離は勇気が要ることですよね。でも、私は、ただ断捨離するのではなく、
そのものに対して、「長い間私のもとにいてくれてありがとう」という気持ちで断捨離しています。

断捨離のくせがついてくると、自然と不要なものは買わなくなるし、
物を大切にするようになりますよ。

不要なものが多いあなた、もしかしたらもったいない買い物ばかりしているのかも。
はたまた、モノを大切にできていないかも。

断捨離の簡単なやり方

では、私の断捨離の手順をご紹介。

①要るもの要らないものにささっと分ける
②①の中から、更にゴミに出すものと売れそうなもの、または人に譲れそうなものに分ける
③手元に残ったものは、綺麗に整理整頓
④ゴミに出すものは、お住まいの地域のルールに沿って処分

⑤売れそうなものは売る準備

このような手順で、断捨離を行っていきます。

そんなに難しくないですよね。

あと、断捨離はその日に終わらせること
日をまたぐと、めんどくさくなりがち。

また、手元に残ったものは、綺麗な状態で家に置いておくことが大切。
そうすることで、大切に使うように心がげることができますよ。
そして、頭の中にそのものが家にあることが記憶されるため、無駄な買い物を防止。

売れそうなものに関しては、お金に変えちゃいましょう。
私は、メルカリ・フリル・リサイクルショップを良く活用していますが、
意外といいお小遣いになりますよ。

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メルカリの売り方はこちらの記事をチェック
・メルカリで売れる方法は?売れる時期は?出品時間は?

・メルカリで売れない理由は?どうする?処分はどうしたらいいの?
・ラクマとメルカリの違いは?売るならどっち?買うならどっち?

断捨離をしたあとなんですが、綺麗な状態を保つため心がけてほしことがあります。
それは、「一つ物が増えたら、一つ捨てる」

洋服の場合、例えば、不要を1着買ったら、1着何か捨てる。

これさえできれば、物で溢れかえることはないと思います。

さあ、あなたも断捨離に取り掛かりましょう。

断捨離の効果はどのくらい?

断捨離の効果は人それぞれ。
ですが、ここでは私の経験をお話ししますね。

私が断捨離を本格的に生活に取り入れだしたのは、結婚してからです。
それまでは、割と物をため込むタイプの人間でした。

しかし、結婚を機に、家族の健康を守りたいという気持ちが芽生え、
家の掃除や料理など、真剣に家事に取り組むようになったんです。
その延長で、断捨離を始めました。

断捨離をしだしてから一番効果があったのはメンタル面。
心の底からすっきりした気持ちになれます
よく、モヤモヤしたら断捨離する人がいますが、モヤモヤを晴らすことができますよ。

また、断捨離後は、いろいろな面で流れが良くなるように感じます。
例えば、いいものをいただけたり、仕事面や恋愛面でうまくいったり、
何かしらの面で、いい効果があると思います。

なぜならば、例えばですが、何年も捨てられずにいた洋服。
それがヨレヨレ且つ流行遅れだったとします。
そんなのを着て、恋愛がうまくいきやすいでしょうか。
また、それを着て、人と会って、あなたの印象はよく見られますか?

私なら、「だらしない」と思ってしまいます。

物を捨てて、新しいものを迎え入れる。
それはとても大切な行動。

私の場合、以前は、安い服を何着も購入していました。
ですが、すぐに飽きてしまい、また何着も買うという悪循環。

断捨離を始めて、少し値は張るけど、素材や形が良く、洗濯をしてもヨレヨレになりにくい服を選ぶようになりました。
そのおかげで、服は頻繁に買うことが少なくなりました。しかし、手元にある服を、大切に着て、洗濯一つ丁寧に行っています。

そのおかげか、「いつもきちんとしていてお洒落だね」と言われるようになりました。

あと、私が断捨離しだしてから、不思議と主人も断捨離するようになり、
ダサいヨレヨレなは成敗でき、主人自身の人間性がかなり変わりましたよ。
固定概念のあった主人は、今ではストライクゾーンの範囲が広がり、
まさかの脱サラ。人生、山あり谷ありですね。

私は、断捨離は、その人にいい効果をもたらすのではないかと信じています。

まとめ

私の断捨離方法はいかがでしょうか。
本当に気持ちがすっきりして、明日への活力が生まれるのでおすすめ。
モヤモヤしているあなた、自分自身を変えたいあなた。
まずは、断捨離から始めませんか?

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