2019年07月一覧

野球部のマネージャーになった理由は?何する?楽しい?

私は高校三年間、野球部のマネージャーをしていました。 中学時代は陸上部だったにもかかわらず、まさか自分が野球部のマネージャーをやるなんて思ってもみませんでした。 ですが、この三年間は、私の青春そのもの。 そこで、どうして私が野球部のマネージャーになったのか、野球部のマネージャーの仕事、 野球部のマネージャーは楽しいのかに関して、ご紹介します。

産後母乳でダイエットは痩せない?運動のおすすめは?食事は?

産後しばらくすると、おなかのお肉、足の太さなど、 体の至る所が気になりますよね。 私は子供を2人出産し、完母で育てています(現在進行形)。 下の子は今7ヶ月になりましたが、妊娠して15㎏増えた体重は、 もとに戻りました。 1人目のときと、2人目のときでは痩せ方に違いがあります。 そこで、私の経験をもとに、産後母乳では痩せないのか、 運動のおすすめ、食事はどうしているのかに関してご紹介します。

クレイパックガスールの効果は?使い方は?敏感肌でも使えるの?

お肌の調子がいまいちなあなた。 クレイパックを知っていますか? クレイとは泥のこと。 つまり泥パック。巷で人気を呼ぶパックなんですが、 私も現在使用しています。 そこで、私の経験をもとに、今使用しているガスールというクレイパックの効果、 使い方、敏感肌でも使えるのかに関して、ご紹介しますね。

肌荒れ対策の生活習慣は?食べ物は?スキンケアはどうしている?

現在アラサーの私。アラサーともなれば、 体の至る部分が気になってきますよね。 特にお肌。そろそろエイジングエアしなきゃなど、 お肌の悩みが募り始めます。 しかし、私は自分の肌に自信があります。 自分でいうのはなんですが、肌がかなり綺麗なんです。 しかし、今は肌はきれいでも、20代前半の頃、 かなり肌が荒れていたんです。 そこで、この記事では、私が肌荒れ対策として行った 生活習慣、食べ物、スキンケアに関してご紹介しますね。

肌断食とは?効果が出るまでの期間は?宇津木式やり方は?

私は現在肌トラブルがほとんどありません。 しかし、20代前半、生活習慣の乱れからか、 信じられないほど肌が荒れました。 それも、おでこ全体のみ。 その肌荒れは1年経っても治りませんでした。 しかし、肌断食を知り、実践したところ、効果が出たんです。 そのため、この記事では、私の体験をもとに、 肌断食とは、私が肌断食をして効果が出たまでの期間、 私が実践した宇津木式の肌断食のやり方に関してご紹介しますね。