産後一覧

産後足の裏が乾燥してたけど、かかとのガサガサも完全に治った話!

以前、産後足の裏が乾燥する?角質ケアを自宅で?硬くて痛いときは?で、わたしの産後の脚の裏が大変になった話を書きました。 かつてないほどの、かかとのガサガサ感。 足の裏の皮が(特に親指の裏)がめくれて、痛いなど、これまでに経験したことのない、足の裏の異変が、2人目を出産後、すぐに起きました。 あれから1年。 なんと、足の裏の乾燥が、完全に治ったんです!

産後母乳でダイエットは痩せない?運動のおすすめは?食事は?

産後しばらくすると、おなかのお肉、足の太さなど、 体の至る所が気になりますよね。 私は子供を2人出産し、完母で育てています(現在進行形)。 下の子は今7ヶ月になりましたが、妊娠して15㎏増えた体重は、 もとに戻りました。 1人目のときと、2人目のときでは痩せ方に違いがあります。 そこで、私の経験をもとに、産後母乳では痩せないのか、 運動のおすすめ、食事はどうしているのかに関してご紹介します。

産後甘いものが食べたいのはどうして?ダメなの?おすすめは?

私には子供が二人います。 下の子は現在生後半年。絶賛授乳中です。 そんな中、産後ってかなり甘いものを欲しませんか? 妊娠する前はそれほど甘いものを欲さなかったにもかかわらず、 産後はかなり高い頻度で、甘いものが食べたくなります。 この記事では、産後どうして甘いものが食べたくなるのか、 甘いものを食べてもいいのか、食べるなら何を食べたらいいのか、 私の経験を踏まえてご紹介しますね。

産後足の裏が乾燥する?角質ケアを自宅で?硬くて痛いときは?

今この記事を読んでいるあなたは、私と同じ悩みであった、 産後の足の裏の乾燥で困っていることでしょう。 私は、二人目を出産してすぐに、未だかつてないほど 足の裏がカサカサになってしまいました。 布団に入る際、敷布団に足がごそごそ擦れる感じ。本当に不快でした。 そこで、どうして足の裏が乾燥するのか、 私が実際行って効果のあった自宅でできるセルフケア、 足の裏の角質が硬くて痛くどうしようもないときの対応について、 みっちりご紹介します。