肌断食一覧

肌断食とは?効果が出るまでの期間は?宇津木式やり方は?

私は現在肌トラブルがほとんどありません。 しかし、20代前半、生活習慣の乱れからか、 信じられないほど肌が荒れました。 それも、おでこ全体のみ。 その肌荒れは1年経っても治りませんでした。 しかし、肌断食を知り、実践したところ、効果が出たんです。 そのため、この記事では、私の体験をもとに、 肌断食とは、私が肌断食をして効果が出たまでの期間、 私が実践した宇津木式の肌断食のやり方に関してご紹介しますね。